Agosto 4 de 2012 Este martes 7 de agosto en el marco del Festival de Verano, la Plaza Cultural de Santamaría será el escenario de ´Bogotá Medita´, una jornada de meditación para que los bogotanos se liberen del estrés además fortalezcan su sentido de amor y cuidado por la ciudad.
Los participantes de Bogotá Medita 2012, tendrán la oportunidad de experimentar los beneficios de la meditación y descubrir cómo ésta práctica puede mejorar la calidad de sus vidas.
´Bogotá Medita´, es una iniciativa liderada por la Fundación Internacional El Arte de Vivir, con varios aliados estratégicos como la Agencia de publicidad de la Universidad Politécnico Gran Colombiano, Trompo, entre otros.
La jornada de meditación iniciará a la 1:00 de la tarde y terminará a las 5:00. Además contará con el acompañamiento de indígenas de la comunidad muisca.
¿Qué es meditar?
Meditar es simplemente tener la voluntad de cerrar los ojos y observar lo que está ocurriendo. Al observar la mente, todo el ruido y la confusión se aquietan. La paz y la felicidad que con tanto afán estamos buscando en el mundo, ya se encuentran dentro de nosotros, cubiertas solo por nubes de presión y tensión. Estas nubes se disipan con la meditación.
Cualquier persona puede meditar, sólo necesita probar.
Cuando la mente se aquieta, todas las tensiones y el estrés acumulados desaparecen. En este estado podemos centrarnos más fácilmente en el momento presente. La verdadera felicidad se encuentra en el presente, en esos momentos en que dejamos de lamentarnos por el pasado y de preocuparnos por el futuro.
Una mente libre de estrés y un cuerpo libre de enfermedad son el derecho natural de cada ser humano.
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