Recomendaciones para evitar que una enfermedad respiratoria se complique

·         NUEVA EPS entrega recomendaciones para evitar que una enfermedad respiratoria, común por esta época, se complique.   

·         Es fundamental que niños y niñas tengan completas las dosis de sus vacunas.

·         Mantenga hábitos higiénicos como el baño diario de niños y niñas con agua y jabón; en especial el lavado frecuente de las manos.

Estornudos, tos y escalofríos,

síntomas comunes por esta época

Bogotá, 12 de febrero de 2015: con el incremento de lluvias y bajas temperaturas, aumentan también los casos de enfermedad respiratoria. No obstante, es más común que los cuadros gripales afecten principalmente a menores de 5 años y adultos mayores de 60, población más vulnerable a los cambios climáticos.

Estas enfermedades aunque son comunes durante el año, se intensifican en las temporadas invernales. Del cuidado que se tenga frente a los síntomas, se pueden evitar complicaciones que requieran una atención mayor, incluso, hospitalización. 

Según reportes del Instituto Nacional de Salud; durante los últimos tres años, en Colombia el reporte de casos ha aumentado. Solo en el 2011, se notificaron 4.168.783 casos al sistema de vigilancia nacional – Sivigila-, y aproximadamente 470 casos fatales se presentaron en menores de cinco años.

NUEVA EPS entrega una serie de recomendaciones para evitar la enfermedad y de cómo cuidar al menor para evitar complicaciones:   

Cómo promover que niños y niñas se mantengan sanos

ü  Practique y mantenga hábitos higiénicos como el baño diario de niños y niñas con agua y jabón; en especial el lavado frecuente de las manos después de ir al baño, de estar en espacios públicos (Transmilenio, calle, cine) y antes de comer.

ü  Evite el contacto con personas enfermas y protéjalo de cambios bruscos de temperatura.

ü  Garantice en todo momento, que el menor tenga completo su esquema de vacunación.

ü  Evite ropa o cobijas que suelten motas en menores alérgicos y no los abrigue demasiado cuando permanezcan en lugares cerrados.

ü  Promueva el consumo frecuente de frutas y verduras.

ü  Evite en lo posible que menores de edad acudan al colegio con fiebre y síntomas  respiratorios.

ü  Mantenga los sitios comunes del menor, limpios y ventilados, evitando corrientes de aire. Aspire con frecuencia tapetes y cortinas para evitar el polvo.

Como cuidar al menor en casa

ü  Ofrezca líquidos frecuentes y fraccionados, si aún recibe seno materno ofrezca alimentación en forma frecuente.

ü  No suministre medicamentos que no hayan sido formulados. Para controlar la tos, lo más indicado es dar mayor cantidad de líquidos, como jugos de frutas naturales, limonada, leche o caldos.

ü   Vigile la temperatura corporal periódicamente y mantenga la nariz limpia de secreciones para que el niño pueda respirar y comer sin problema. Para esto, utilice suero fisiológico.

ü   Mantener al niño con ropa abrigada y evitar corrientes de aire y cambios bruscos de temperatura.

ü  No suspenda la lactancia materna, puesto que esta ayuda a controlar la infección, a la vez que lo nutre e hidrata.

ü  Este atento a los síntomas y signos que indican necesidad  de consulta como; dificultad para respirar o ruidos extraños, inapetencia para comer o beber, vomita todo, si presenta fiebre superior a 38.5 grados centígrados, por más de tres días, está anormalmente somnoliento o no se despierta con facilidad.